Vědomý tanec 2023

Vědomý tanec  

Každé úterý 18 - 19 hodin

Otevřené lekce - cena 200 Kč za lekci

Lektor: Jana Černá

Více informací na tel.: 721 878 622

Vědomý pohyb/tanec
Pro všechny ženy, které nemají rády statické cvičení, ale potřebují plynulý pohyb prostorem. V průběhu lekce budeme využívat oporu země (pohybové sekvence vleže), prostor kolem nás, zaměřili bychom se na dech, zaktivovali životní centrum, můžeme jít do vzájemného kontaktu, improvizace. To vše v bezpečném prostředí, kde můžete být sami sebou. Nezáleží na tom, zda máte nebo nemáte předešlou taneční zkušenost.

Vědomá práce s tělem vám přinese regeneraci a efektivní organizaci těla, zvětšení rozsahu pohybu, lepší sebevyjádření, sebelásku a v neposlední řadě
v sobě objevíte kreativního ducha.

O LEKTORCE: 

Jana Černá:

„Tělo mě nepřestává fascinovat a miluji práci s ním v mnoha podobách. Když probudíme naše tělo, odrazí se to v našem životě. Vše, co potřebujeme pro naše léčení, je totiž uvnitř nás.
Absolvovala jsem tříletý program Vědomé tělo, pod vedením Reny Milgrom. Nabídl mi hluboký ponor do vývojové kineziologie, pohybových vzorců, autentického vyjádření a somatické terapie. 
Jsem certifikovaná lektorka Hatha jógy a zaměřuji se také na Gravid jógu a Jógu pro děti.“